مراقبت از پوست در تابستان و زمستان

مراقبت از پوست در تابستان

تابستان با خودش گرما، تعریق بیشتر و افزایش تابش خورشید رو میاره. در این فصل معمولاً پوست چرب‌تر و مستعد جوش می‌شه، به‌ویژه اگه SPF استفاده نشه.

۱. پاکسازی ملایم ولی منظم

عرق، چربی و آلودگی باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شن.
✅ از شوینده‌های ژلی یا فومی استفاده کن، روزی ۲ بار.

۲. استفاده روزانه از ضدآفتاب (حتی داخل خانه)

قرار گرفتن در معرض اشعه UV مهم‌ترین دلیل پیری زودرس پوست در تابستانه.
✅ ضدآفتاب با SPF ۳۰ به بالا، هر ۲-۳ ساعت تمدید بشه.

۳. آبرسانی سبک

در هوای گرم، پوست هنوز هم به رطوبت نیاز داره، اما نباید سنگینش کرد.
✅ سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید یا ژل‌های سبک آبرسان بهترین انتخاب هستن.

۴. لایه‌برداری ملایم

برای جلوگیری از جوش و کدر شدن پوست.
✅ ۱ تا ۲ بار در هفته با لایه‌بردارهای شیمیایی ملایم (مثل AHA/BHA).

۵. استفاده از محصولات مات‌کننده (برای پوست‌های چرب)

✅ کرم‌پودر و پرایمرهای oil-free یا مات‌کننده استفاده کن تا برق پوست رو کنترل کنی.

مراقبت از پوست در زمستان

زمستان معمولاً با خشکی هوا، باد سرد و کاهش رطوبت محیط همراهه. پوست در این فصل بیشتر مستعد خشکی، پوسته‌پوسته شدن یا تحریک می‌شه.

۱. شوینده‌های کرمی یا ملایم

شوینده‌های قوی چربی طبیعی پوستو در زمستان از بین می‌برن.
✅ از شوینده‌های کرمی یا فومی بدون سولفات استفاده کن.

۲. مرطوب‌کننده غنی‌تر

هوای سرد و خشک باعث تبخیر سریع‌تر رطوبت پوسته.
✅ کرم‌هایی با روغن‌های گیاهی، گلیسیرین یا سرامید انتخاب کن.

۳. استفاده از بالم لب و کرم دست

لب‌ها و دست‌ها بیشتر از بقیه بخش‌ها خشک می‌شن.
✅ همیشه بالم لب و کرم دست در کیف داشته باش.

۴. کاهش دفعات لایه‌برداری

در زمستان پوست نازک‌تر می‌شه.
✅ فقط هفته‌ای ۱ بار لایه‌برداری کن و بعدش حتماً مرطوب‌کننده بزن.

۵. استفاده از دستگاه بخور

هوای خشک داخل خونه با بخاری، برای پوست مضرّه.
✅ دستگاه بخور سرد در اتاق خواب باعث حفظ رطوبت پوستی می‌شه.

ترکیبات کلیدی برای هر فصل: